Принципы тайм менеджмента в работе медицинской сестры

Риск профессионального выгорания ниже у специалиста, который
-уделяет внимание себе или сохраняет баланс личного и общественного

Нерациональные траты времени называют
— «хронофаги»

Правило Парето учитывает следующее соотношение усилий и результата
-20 — 80%

Организация и эффективное использование времени называется
-тайм-менеджмент

Периодические изменения эмоционального состояния человека задает
-эмоциональный биоритм

Правило планирование задач по эмоциональной окраске определяет начало и завершение рабочего дня
-привлекательными или нейтральными делами

Рекомендуемый резерв времени при планировании дел
-40%

Планирование задач по эмоциональной окраске предполагает составление сценария дел
-на 1 день

Управление собой требует на втором этапе
-самоконтроля

Что НЕ относится к способам управления «потоком» исходящих дел
-не брать чужих дел

Управление «потоком» дел необходимо для профилактики
-перенапряжения

Правило планирование задач по эмоциональной окраске рекомендует после двух и более непривлекательных заданий переходить
-к привлекательным заданиям

Ограничения специалиста — застревание на деле, потери времени, малое количество завершенных дел – являются следствием такого личностного качества, как
-перфекционизм

Рекомендуемый резерв времени при планировании дел
-40%

При индивидуальном отношении со временем, когда «внутренний хронометр» точен, рекомендуется
-успевать больше

При индивидуальном отношении со временем, когда «внутренний хронометр» отстает, рекомендуется
-меньше отвлечений, больше концентрации на деле

Стремление специалиста при выполнении работы получить идеальный результат
-перфекционизм

Качество мышления специалиста диагностируется
-по содержанию речи

На конфликт мотиваций и высокую напряженность указывает дисбаланс в жизненных сферах
-3 и более баллов

Тайм-менеджмент – это управление
-рабочим и личным временем

Занятие 100% ресурса времени противоречит следующей стратегии тайм-менеджмента
-резервирование времени

Умения правильно «разряжаться», справляться со стрессами, полностью использовать свои личные ресурсы относятся
-к самоуправлению

Люди со сравнительно высокой работоспособностью в вечернее и ночное время относятся к хронотипу
-«совы»

Периоды спада и подъема физической и психической активности в течение суток задает
-суточный ритм

Фраза специалиста «Мне не хватает времени» указывает на отсутствие
-мотивации

Управление рабочим временем должно в обязательном порядке учитывать планирование
-отдыха

Субъектом самоменеджмента является
-специалист

Тезис «Находите 20% дел, которые дают 80% результата» относится к правилу
-Парето

Управление собой требует на первом этапе
-самоосознани

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *