Профессиональное выгорание самодиагностика и профилактика

Виды потери энергии

— естественные

— профессиональные

— профильные

— нерациональные

Второй этап изменения профессионального поведения

— дебют профессионального выгорания

Главным в планировании отдыха является

— спланировать действия, которые дадут максимальный эффект

Для восстановления контакта с собой используют технику

— уединения

Дополнительные траты энергии, связанные с особенностями профессиональной деятельности специалиста, называются

— профильные

Если у специалиста «осевшая» осанка и замедленная реакция, то это указывает на отсутствие у него

— бодрости

Если специалист выглядит суровым, не выслушивает собеседника, его речь категоричная, то это указывает на отсутствие у него

— доброжелательности

Если специалист перестает высказывать свое мнение, предлагать идеи и вносить предложения, то это указывает на отсутствие у него

— инициативности

К параметрам самоконтроля над функциональным режимом специалиста относятся

— речь

— осанка

— мимика

— скорость реакции

Какие дела сохраняют позитивный настрой на деятельность?

— привлекательные

Какой этап изменения профессионального поведения характеризуется отсутствием инициативности и доброжелательности в течение 1 месяца и более?

— дебют профессионального выгорания

Комфортная семейная обстановка и материальная обеспеченность являются ресурсами для сохранения

— инициативности

Минимальное количество привлекательных дел в день, необходимое для сохранения позитивного настроя на деятельность

— 1

На дефицит энергии указывает следующее самонаблюдение

— бодрость не возвращается после 40 минут отдыха

На какое состояние специалиста указывает следующее поведение маскообразная мимика, категоричная речь, сутулость, отсутствие готовности слушать и предлагать, замедленная реакция или, напротив, торопливость?

— «дефицит энергии»

Наличие результата деятельности является условием сохранения

— инициативности

Наличие эмоциональных ресурсов и способность специалиста самостоятельно решать возникающие проблемы является характеристикой следующего функционального режима

— «полное горение»

Отказ от инициативности является экономией энергии по сценарию

— обособление

Отказ от доброжелательности является экономией энергии по сценарию

— доминирование

Отказ от активности (бодрости) является экономией энергии по сценарию

— бездействие

Особенностью функционального режима «Полное горение» является следующее

— специалист «горит» в отношении привлекательных дел

Отсутствие эмоциональных ресурсов и неспособность специалиста самостоятельно решать возникающие проблемы является характеристикой следующего функционального режима

— «дефицит энергии»

Первый этап изменения профессионального поведения

— экономия энергии

Потери энергии, которые сопровождают любой умственный и физический труд называются

— естественные

Потери энергии при выполнении определенных должностных обязанностей называются

— профессиональные

Рекомендация «Больше общайтесь со здоровыми людьми» позволяет сократить следующие траты энергии

— профильные

Рекомендация «Думайте о пациентах на работе, но не дома» позволяет сократить следующие траты энергии

— профессиональные

Рекомендация «Работайте на улучшение климата в коллективе» позволяет сократить следующие траты энергии

— нерациональные

Рекомендация «Решайте конфликты» позволяет сократить следующие траты энергии

— нерациональные

Сохранению контакта с собой помогает

— ориентация на себя

«Суровая» мимика, категоричная речь, отсутствие готовности слушать являются признаками экономии энергии по сценарию

— доминирование

Траты энергии при конфликтах, избыточном контроле руководителя, неблагоприятном климате в коллективе и т.п. называются

— нерациональные

Третий этап изменения профессионального поведения

— профессиональное выгорание

Удовольствие, радость и интерес являются условием сохранения

— доброжелательности

Физическая активность является условием сохранения

— бодрости

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *