Риск профессионального выгорания ниже у специалиста, который
-уделяет внимание себе или сохраняет баланс личного и общественного
Нерациональные траты времени называют
— «хронофаги»
Сферы жизни, которые определяют ориентированность специалиста на других
-работа-семья
Циклические изменения интеллектуальных способностей человека задает
-суточный ритм ( неправильно)
-хронотип (неправильно)
-х\з
Сферы жизни, которые определяют ориентированность специалиста на себя
-семья-здоровье (неправильно)
При индивидуальном отношении со временем, когда «внутренний хронометр» спешит, рекомендуется
-успевать больше (неправильно)
Ограничениями деятельности медицинской сестры являются
-способности(неправильно)
-х\з
Циклические изменения общего физического состояния организма человека задает
-физический биоритм
Правило планирование задач по эмоциональной окраске рекомендует переходить от привлекательных к непривлекательным заданиям
-постепенно
Правило Парето учитывает следующее соотношение усилий и результата
-20 — 80%
Организация и эффективное использование времени называется
-тайм-менеджмент
Периодические изменения эмоционального состояния человека задает
-эмоциональный биоритм
Ограничения специалиста – застревание на деле, потери времени, малое количество завершенных дел – являются следствием такого личностного качества, как
-перфекционизм
Успех профессиональной деятельности зависит в первую очередь
-от мотивации (неправильно)
Что относится к способам управления «потоком» входящих дел
-увеличить производительность (неправильно)
-хз???
Стратегия лидера, которая позволяет управлять интенсивностью общения и потоком посетителей, называется
-прекращение микроменеджмента (неправильно)
-делегирование (неправильно)
-х\з???
Правило планирование задач по эмоциональной окраске определяет начало и завершение рабочего дня
-привлекательными или нейтральными делами
Рекомендуемый резерв времени при планировании дел
-40%
Планирование задач по эмоциональной окраске предполагает составление сценария дел
-на 1 день
Управление собой требует на втором этапе
-самоконтроля
Что НЕ относится к способам управления «потоком» исходящих дел
-не брать чужих дел
Управление «потоком» дел необходимо для профилактики
-перенапряжения
Правило планирование задач по эмоциональной окраске рекомендует после двух и более непривлекательных заданий переходить
-к привлекательным заданиям
Ограничения специалиста — застревание на деле, потери времени, малое количество завершенных дел – являются следствием такого личностного качества, как
-перфекционизм
Рекомендуемый резерв времени при планировании дел
-40%
При индивидуальном отношении со временем, когда «внутренний хронометр» точен, рекомендуется
-успевать больше
При индивидуальном отношении со временем, когда «внутренний хронометр» отстает, рекомендуется
-меньше отвлечений, больше концентрации на деле
Стремление специалиста при выполнении работы получить идеальный результат
-перфекционизм
Люди с более высокой работоспособностью в утреннее время относятся к хронотипу
-жаворонки
Планирование, подготовка отчета, научное исследование требуют настроя психической активности
-на понимание (неправильно)
– на адаптацию?
-на рефлексию?
-на обобщение?
-на общение?
Качество мышления специалиста диагностируется
-по содержанию речи
На конфликт мотиваций и высокую напряженность указывает дисбаланс в жизненных сферах
-3 и более баллов
Минимальное количество шкал для описания аспектов жизни специалиста
-9(неправильно)
-1 (неправильно)
-х\з???
Тайм-менеджмент – это управление
-рабочим и личным временем
Занятие 100% ресурса времени противоречит следующей стратегии тайм-менеджмента
-резервирование времени
Умения правильно «разряжаться», справляться со стрессами, полностью использовать свои личные ресурсы относятся
-к самоуправлению
Люди со сравнительно высокой работоспособностью в вечернее и ночное время относятся к хронотипу
-«совы»
Периоды спада и подъема физической и психической активности в течение суток задает
-суточный ритм
Фраза специалиста «Мне не хватает времени» указывает на отсутствие
-мотивации
Управление рабочим временем должно в обязательном порядке учитывать планирование
-отдыха
Субъектом самоменеджмента является
-специалист
Тезис «Находите 20% дел, которые дают 80% результата» относится к правилу
-Парето
Управление собой требует на первом этапе
-самоосознани
Сферы жизни, которые образуют взаимодополняемые пары
-работа-семья, финансы-здоровье (неправильно)
Спасибо большое!!! Все сошлось!!!
Сферы жизни, которые образуют взаимодополняемые пары работа-семья, хобби-здоровье
Минимальное количество шкал для описания аспектов жизни специалиста – 4
Стратегия лидера, которая позволяет управлять интенсивностью общения и потоком посетителей, называется назначение приемных часов
Что относится к способам управления «потоком» входящих дел
-договориться о сроках
При индивидуальном отношении со временем, когда «внутренний хронометр» спешит, рекомендуется
-больше концентрации на себе, меньше напряжения
Сферы жизни, которые определяют ориентированность специалиста на себя
-хобби-здоровье
Циклические изменения интеллектуальных способностей человека задает
-интеллектуальный биоритм
Ограничениями деятельности медицинской сестры являются
Выберите ОДИН правильный ответ
дефициты
возрастные особенности – правильно
способности
профициты
черты характера
Планирование, подготовка отчета, научное исследование требуют настроя психической активности
на рефлексию +
возрастные особенности – НЕПРАВИЛЬНО!
Ограничениями деятельности медицинской сестры являются
Дефициты (верно)
Успех профессиональной деятельности зависит в первую очередь
от настроя психики (верно)
Ограничениями деятельности медицинской сестры являются –
дефициты
дефициты