Принципы тайм менеджмента в работе медицинской сестры

Риск профессионального выгорания ниже у специалиста, который
-уделяет внимание себе или сохраняет баланс личного и общественного

Нерациональные траты времени называют
— «хронофаги»

Сферы жизни, которые определяют ориентированность специалиста на других

-работа-семья

Циклические изменения интеллектуальных способностей человека задает

-суточный ритм ( неправильно)

-хронотип (неправильно)

-х\з

Сферы жизни, которые определяют ориентированность специалиста на себя

-семья-здоровье (неправильно)

При индивидуальном отношении со временем, когда «внутренний хронометр» спешит, рекомендуется

-успевать больше (неправильно)

Ограничениями деятельности медицинской сестры являются

-способности(неправильно)

-х\з

Циклические изменения общего физического состояния организма человека задает

-физический биоритм

Правило планирование задач по эмоциональной окраске рекомендует переходить от привлекательных к непривлекательным заданиям

-постепенно

Правило Парето учитывает следующее соотношение усилий и результата
-20 — 80%

Организация и эффективное использование времени называется
-тайм-менеджмент

Периодические изменения эмоционального состояния человека задает
-эмоциональный биоритм

Ограничения специалиста – застревание на деле, потери времени, малое количество завершенных дел – являются следствием такого личностного качества, как

-перфекционизм

Успех профессиональной деятельности зависит в первую очередь

-от мотивации (неправильно)

 

Что относится к способам управления «потоком» входящих дел

-увеличить производительность (неправильно)

-хз???

Стратегия лидера, которая позволяет управлять интенсивностью общения и потоком посетителей, называется

-прекращение микроменеджмента (неправильно)

-делегирование (неправильно)

-х\з???

 

Правило планирование задач по эмоциональной окраске определяет начало и завершение рабочего дня
-привлекательными или нейтральными делами

Рекомендуемый резерв времени при планировании дел
-40%

Планирование задач по эмоциональной окраске предполагает составление сценария дел
-на 1 день

Управление собой требует на втором этапе
-самоконтроля

Что НЕ относится к способам управления «потоком» исходящих дел
-не брать чужих дел

Управление «потоком» дел необходимо для профилактики
-перенапряжения

Правило планирование задач по эмоциональной окраске рекомендует после двух и более непривлекательных заданий переходить
-к привлекательным заданиям

Ограничения специалиста — застревание на деле, потери времени, малое количество завершенных дел – являются следствием такого личностного качества, как
-перфекционизм

Рекомендуемый резерв времени при планировании дел
-40%

При индивидуальном отношении со временем, когда «внутренний хронометр» точен, рекомендуется
-успевать больше

При индивидуальном отношении со временем, когда «внутренний хронометр» отстает, рекомендуется
-меньше отвлечений, больше концентрации на деле

Стремление специалиста при выполнении работы получить идеальный результат
-перфекционизм

Люди с более высокой работоспособностью в утреннее время относятся к хронотипу

-жаворонки

Планирование, подготовка отчета, научное исследование требуют настроя психической активности

-на понимание (неправильно)

– на адаптацию?

-на рефлексию?

-на обобщение?

-на общение?

Качество мышления специалиста диагностируется
-по содержанию речи

На конфликт мотиваций и высокую напряженность указывает дисбаланс в жизненных сферах
-3 и более баллов

Минимальное количество шкал для описания аспектов жизни специалиста

-9(неправильно)

-1 (неправильно)

-х\з???

 

Тайм-менеджмент – это управление
-рабочим и личным временем

Занятие 100% ресурса времени противоречит следующей стратегии тайм-менеджмента
-резервирование времени

Умения правильно «разряжаться», справляться со стрессами, полностью использовать свои личные ресурсы относятся
-к самоуправлению

Люди со сравнительно высокой работоспособностью в вечернее и ночное время относятся к хронотипу
-«совы»

Периоды спада и подъема физической и психической активности в течение суток задает
-суточный ритм

Фраза специалиста «Мне не хватает времени» указывает на отсутствие
-мотивации

Управление рабочим временем должно в обязательном порядке учитывать планирование
-отдыха

Субъектом самоменеджмента является
-специалист

Тезис «Находите 20% дел, которые дают 80% результата» относится к правилу
-Парето

Управление собой требует на первом этапе
-самоосознани

Сферы жизни, которые образуют взаимодополняемые пары

-работа-семья, финансы-здоровье (неправильно)